集中力の向上について
やるべき事柄が決まっている場合のお話し
◎1日の中で集中する時間を決める
自分で設定した時間内は何があっても集中する
同居してる家族がいる場合はその事に理解を求め協力してもらう必要があります。
コツは最初からあまり長い時間を設定しない事です。
◎環境を整える身の回りから気の散るものを片付ける
スマホ PC ゲーム などなど
環境の影響は大きい要因の一つです。
独り住まいの方は時間や環境を自由に設定できますが、家族と住んでいる場合は家族の協力あっての音楽ですのでいつも感謝の念を忘れず学びを深めて行けると良いですね。
最後にもう一つ。
もしうまく行かなくても自分を責めない事です。肩の力を抜いて行きましょう！
次は、どの様にしたらうまくいくのか？ を考えるだけです。
こうやったら上手くいくかも⁉︎ ただそれだけです。
前だけ見てスイスイと行きましょう！
つづく
Feel it！ゆるゆるラジオ@ギタリスト | stand.fm
ギタリスト中林仲哉の配信する音楽や人生色々 囲炉裏端からこんばんは！ 著作権フリーの1世紀以上前の音楽生演奏付き 出来るだけネ😆 💫ミッション 世界をより面白い世の中に再創造する事 💫第一目標 多くの人が人生の目的を持つこと 人生再創造...
stand.fm
ギタレアモス音楽教室 ギター＆ピアノ｜なび静岡
住所:静岡県浜松市浜名区根堅1358-2 電話:053-588-7098
navishizu.com
コメント